Форум. Выяснение до посинения от Правильные движения)

Жрать скучно. Если не сбрендить на вкусовых ощущениях.
Иначе, отвлекаться от процесса.
Правильный вариант (но теряешь с правильными, по узкой специализации, все, кроме свойств специализированного устройства) - полностью поглощаться процессом, пребывая в поглощении, усвоении и переваривании.
Популярное. Отвлекаться, заниматься попутно. Беседы, песни застольные. ТВ, беллетристика, служебная документация. Портит память и работу ЖКТ (по недостаточно проверенным данным).
Однако. Питаться необходимо.
Потому, сократить процесс во времени максимально, но без повреждения нужного для жизни.
Поглощать - не самое трудоемкое.
Добыть.
Время - на магазины, выбор, познавание - что же тебе надо, из всего проклятого богатства, имеющего свойство оказываться не тем, чем было вчера под этим названием и с этим видом.
И - результат. Не тот. Неприятные ощущения и нежелательные состояния.
Потому - необходимо рационализировать процесс.
Приобретать по заранее наработанному плану и методикам.
Иметь списки продуктов. В автоматизированном режиме предоставляющие тебе нужное на данном этапе.
Наборы продуктов и меню, обеспечивающие на уровне, и сокращающие время на определения сущностного в десятки раз (по опыту).
Предложения по конкретным наборам меню и блюд задерживаются.
Но поделиться приятным приятно.
Откровения бывали. Не знаешь что, кисло подсознательно ощущаешь близость подсознательно же выбираемого, проглядываемого неосознающим внутренним оком. И (спасение!) - список выдает несколько вариантов, радующих вкусовыми и оздоравливающими предчувствиями.
Помнить всегда о видах супов (с десяток хитрых, из очень разного), салатов и прочего... Что или готовить быстро, или вовсе не надо.
Сокращение времени, эмоции, энергия, и здоровье (набор правильных веществ, при учете такого в составлении меню).
Меню составлять - как от балды, вспоминая, по случаю, фиксируя на ходу удачные сочетания. Иногда - в пособия. Накопления в аппарате. Через месяц результат - избыток меню на любой случай. Доступно и необременительно, с наилучшим эффектом. И еще под свой вкус, сменное настроение и среду.

Отдельный, вроде бы, вопрос об отравляющих свойствах современных пищпродуктов. Решается комплексно. На этапе формирования меню закладываются и эти качества. Имена, производители продуктов, места закупки.

Сведение всего процесса добычи к автоматизированному на участке выбора (инфообеспечение), с накоплением материала в стиле экспертной системы. Освобождение времени, интеллектуальных ресурсов мозга и применение навыков работы с БД, втуне пропадающими.